En un abrir y cerrar de ojos, el verano ya está a la vuelta de la esquina y todo el trabajo que puedes haber realizado puede que aún esté dando los frutos que esperas. Porque a pesar de haber trabajado una rutina de ejercicios y de llenar tu plato de exquisitas ensalada, la pesa de tu casa o de la farmacia aún te demuestra que los kilitos de más aún están ahí.
Y claro, porque a la hora de subirte a la máquina, puede que influya el líquido que tomaste durante el día o si has comido mucha sal, o simplemente los músculos que has formado simplemente aumentan tu peso.
Es por eso que te traemos el método más efectivo para saber si todo lo que has hecho durante el año para lucir tu cuerpo estas vacaciones está dando resultado.
Según publicó el sitio Woman’s Health, la mejor forma de saber si has perdido peso es utilizando una cinta métrica. Para eso, al momento de realizarlo debes fijarte que esté paralela al suelo cuando te envuelvas en ella.
A continuación esta infografía te ayudará a ver los progresos que has logrado:
Fuente: El Dínamo
